Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 174,03g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Семена Льна, Сливы, Персики, Арахисовая Паста, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Терпуг, Морской Окунь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Olivari Оливковое Масло. Cena: Овсяные Хлопья Семья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красные Вишни, Каждый День Гречка Отварная, Персики, Myprotein Сывороточный Протеин, Вкусняев Катык Обезжиренный, Rule 1 Casein. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aza-azaliya
|