Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 61,65g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Clara de Huevo, Cerezas, Arándanos, Plátano, Pasta de Almendra, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Carrefour Atún en Salsa con Verduritas, Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados. Cena: Philadelphia Philadelphia con Pimientos Asados, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Coco Rallado, Proteínas en Polvo. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hristyna
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