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SolOlgaLeon
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30 jul. 18
Diario de SolOlgaLeon, 30 jul. 18
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🙈, как взять себя в руки?
76 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2018:
1304 kcal
Grasa: 56,11g | Prot: 63,24g | Carbh: 137,17g.
Desayuno:
Банан, Зеленый Чай.
Almuerzo:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка).
Cena:
Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный.
Pasa Bocas / Otros:
Ударница Мармелад, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Здравушка Сыр Знатный.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Посмотреть в зеркало.
30 jul. 18 por el miembro:
404notf0und
Эх, если бы было так просто... Обжорство побеждает. 🤷♀️
30 jul. 18 por el miembro:
SolOlgaLeon
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