Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 85,30g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Оладьи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая. Almuerzo: Огурец, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины. Cena: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом в Вафельном Рожке. Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка), VPLab Nutrition Platinum Whey, Крупская Шоколад Особый. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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