Diario de Nessa Pinto, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1244 kcal Grasa: 57,26g | Prot: 61,50g | Carbh: 127,30g.   Desayuno: Melão, Café, Pão Integral, Hellmann's Maionese. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Alface, Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Sadia Almôndegas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
182 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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