Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 74,39g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo, Lacta Laka Oreo (25g). Pasa Bocas / Otros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Glória Leite em Pó Integral, Açúcar, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Margarina, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diiisoares
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