Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 110,16g | Prot: 69,65g | Carbh: 69,43g.
Desayuno: IHOP Fried Eggs, Calavo Avocado, Garlic Butter, Calavo Avocado, Almonds. Almuerzo: Baja Fresh Mexican Grill Grilled Shrimp Chile Lime Salad. Cena: Trader Joe's Asparagus Spears, Cooked Mushrooms, Sam's Club Italian Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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