Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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164,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 164,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 141,87g | Prot: 107,64g | Carbh: 174,91g.
Desayuno: Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, 2% Fat Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Sara Lee Butter Bread, Kraft American Cheese Slice. Almuerzo: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomato Soup, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Campbell's Pork & Beans, Cooked Sauerkraut, Martin's Potato Hot Dog Roll, Sabrett Windmill foot long hot dog. más...
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4881 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Slowly but decidedly going down.
30 jul. 18 por el miembro: gzink5
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Going down is all that counts - great job!
30 jul. 18 por el miembro: nikeit
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30 jul. 18 por el miembro: baskington
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