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Farmacia. 16:30 después de comer
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 52,32g | Carbh: 200,17g.
Desayuno: Melocotones, Hacendado Zumo de Naranja, Frial Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almuerzo: Peras, Lombarda, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Pizza Hawaiana, Mercadona Mini Chapata. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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