生理期D1
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 39,98g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: 光泉 鐵觀音奶茶, 煉乳, 奇異果, 全聯 紅藜吐司. Almuerzo: 火龍果, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 檸檬蛋糕. Cena: 百事 可樂, 滷肉飯, 金針菇, 高麗菜, 大塊雞肉湯(罐頭). Pasa Bocas / Otros: 台糖 黑糖薑母茶. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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