Diario de Jaz Ugalde, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1823 kcal Grasa: 67,98g | Prot: 87,07g | Carbh: 215,88g.   Desayuno: Atún en Agua (Enlatado), Miel, Tortillas de Maíz, Onei Yogurt Griego Natural, Manzana, Mayonesa. Almuerzo: Pizza Hawaiana, Tequeños. Cena: Sabritas Papas, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Mac'Ma Abanico, Coco Seco, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Chocolate, Nutrisa Helado de Yoghurt . más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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