Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 30,95g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовые, Малина, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кунгурский Сметана 20%, Малина. Cena: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Кунгурский Сметана 15%, Русский Дар Квас, Окрошка, Ежики, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый, Воздушный Шоколад Белый Пористый. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena.Tiu
|