Diario de dolaptakipankek, 31 jul. 18

ben yanlis mi anliyorum, bu degerler oncesi sonrasi seklinde mi yazilmis ?! yani cok mantikli gelmedi kusura bakma o yuzden soruyorum. 2 kilo vermissin, omuzlar da 10 cm bel gobek 4-6 cm incelme vs. mumkun gelmedi bana o yuzden yanlis anlamis olabilirim diye sorayim dedim. 

Spor yapıyormusunuz? Diyet mi sadece? Bu değerlere kaç günde ulaştınız? 

Gabriele sonuçlar bu şekilde bilmiyorum... ölçümde hata varsa bir sonrakine çıkar. Teşekkür ederim uyarın için.. 

Spor da yapıyorum 

1 ay önce 1hafta  

Kiloda bir yanlışlık olmalı ya da ölçüleriniz yanlış alınmış 2 kilo vererek o kadar hacim gitmez.  

Kiloda da olabilir doğrudur tekrar baktiracagim teşekkür ederim  

Sporda yapıyor. Haliyle sıkılaşmıştır. Anormal birşeyin olabileceğini sanmıyorum. Aynı durum bendede mevcut. Verdiğim 2 kilo ama spordan dolayı sıkılaşma var 

Bende öyle düşünmüştüm aslında ama olmaz falan görünce biraz dertlenmtim SonerÇetin teşekkür ederim 🙂 

Omuz hareketlerini tam yapmıyorsun o yüzden omuzların fazla gelişmemiş bu değerler gayet normal bir ayda 6 cm incelme abes bişey değil Benin hafta bel çevresinden 3-4 cm gidiyor düzenli spor ve diyetle gayet normal belli bi yerden sonra böyle olmaz ayrı mesele 

İşte mafya olmak bunu gerektirir 🙂 

Veysel o belli bir yer çok uzaklardadır umarim teşekkürler ☺ 

Özgün mafya daha yeni başlıyor 😂😂😂 

Bu daha başlangıç siz bitişi görün 😎 

Yeeess! 💪 

👍🏻 

Hedefinin yakınlarında o yer 😂😂 

Hazal ölçümü kim yapıyor senmi yapıyorsun ? 

Hayır spor salonunda ölçüm hocalara emanet 🙂 

Biizm spor salonundaki hocalarda Allaha emanet 😂😂