Diario de ririnhasra, 31 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018

68 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 54 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:

519 kcal

Grasa: 17,69g | Prot: 14,22g | Carbh: 73,52g. Desayuno: Nestle Bear Brand Milk. Almuerzo: Dua Kelinci Kacang Sukro, Tuna in Oil (Canned), Nasi Putih. más...

1728 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 10 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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