Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 107,85g | Prot: 87,81g | Carbh: 10,62g.
Desayuno: Kraft American Cheese Slice, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg, Coffee. Cena: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Utz Pork Rinds, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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