Diario de blinulya, 31 jul. 18

знаете второй день сижу уже все так круто но главное не бросать ибо такой вес по сути только из-за малого количества калорий /около трехсот/ и легкого недостатка воды
но такая цифра вдохновляет
/уточню при первом же походе в зал ибо дома весы часто врут/
46 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
289 kcal Grasa: 5,10g | Prot: 11,97g | Carbh: 49,22g.   Desayuno: Био Баланс Йогурт Злаки. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Ашан Огурец. más...
1294 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de blinulya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.