Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 123,52g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: Чечевица Вареная, Белый Хлеб. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Биомакс Кефирный 1%. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zena3000
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