Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 98,41g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: Магнит Банан, 4 Сезона Брусника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлеты из Говядины, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kseniya0604
|