Diario de Veraalcala, 01 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2018:
1518 kcal Grasa: 74,91g | Prot: 74,77g | Carbh: 141,09g.   Desayuno: Bauducco Panettone, Café (Expresso Infusão), Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Mamão Formosa, Estrogonofe de Carne, Pimentão Vermelho, Sopa de Abóbora. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lollo . más...
192 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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