Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 59,72g | Carbh: 181,64g.
Desayuno: Latte Macchiato, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Yaprak Sarma, Haşhaşlı Çörek, Ülker Çokokrem, Susamlı Simit. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Sütlaç, Sebzeli Kebap. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Dondurma, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü). más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Cantar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mlkmlkmlkmlk
|