Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 98,09g | Prot: 72,57g | Carbh: 9,69g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Koegel's Ring Bologna, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat. Cena: Member's Mark Angus Beef Patty, Kraft Singles American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Kroger Hard Salami. más...
|
|
2807 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 45 minutos, Remo - 21 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|