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jeannieselby
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01 ago. 18
Diario de jeannieselby, 01 ago. 18
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This is not how I wanted to start this month. Soo... still striving for 245 by 30th, but now further away than expected. Strength!
116,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
41,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2018:
3065 kcal
Grasa: 141,64g | Prot: 111,54g | Carbh: 322,94g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Garden Vegetable Cream Cheese, Safeway Cheddar Cheese Bagel, Dunkin' Donuts Iced Latte with Almond Milk (Medium).
Almuerzo:
Lemon Artichoke Chicken (no side), Costco Carrot Cake.
Cena:
Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Family), Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese, Church's Chicken Church's Sweet Tea, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit.
más...
Ganando 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
I too seem to have a gain when I need a loss. It’s frustrating! I’m confident you’ll make your goal :).
01 ago. 18 por el miembro:
peeperjj
You'll turn it around for sure.
01 ago. 18 por el miembro:
murphthesurf
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