Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 17,55g | Prot: 64,46g | Carbh: 121,84g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Cena: Nasi Goreng. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmy tiara
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