Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 124,32g | Carbh: 90,06g.
Desayuno: Almendras, Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Crema de Leche Light, Zanahoria, Huevo Cocido, Tucapel Harina de Arroz. Almuerzo: Zucchini, Frutexsa Nuez Mariposa, Lider Choclo en Granos, Carne de Ganso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Palta Hass, Wasil Palmitos Enteros, Svelty Crema de Leche Light, Rúcula, Tomates, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat 100% Isolate, Minuto Verde Arándanos, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Burger Pan de Centeno Delikatesse, Huevo Cocido. más...
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704 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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