Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 108,52g | Carbh: 300,33g.
Desayuno: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Cena: Garlic and Mozzarella Flatbread, 30% Less Fat Mild British Cheese, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Dry Whole Wheat Pasta. Pasa Bocas / Otros: Nestle Carnation Evaporated Milk, Mango, Bananas. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 9 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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