Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 118,13g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Gervais Yogur, Hacendado Barra de Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Principe Galleta Chocolate, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Té Verde, Principe Galleta Chocolate, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4617 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, bicicleta estática - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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