Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 113,18g | Carbh: 195,15g.
Desayuno: Misto Quente, Couve-de-Folhas, Kero Coco Água de Coco, Abacaxi, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Mangas, Cenouras, Peito de Frango, Pepino Japonês, Alface Americana, Pepino (com Casca), Feijão Verde. Cena: Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Taeq Cookie Integral Banana com Gotas de Chocolate. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edu vale
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