Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2018
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 53,97g | Carbh: 224,60g.
Desayuno: Coffee, Garden of Life Raw Protein & Greens, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, New World Farms Mango, Papaya & Pineapple, Baby Spinach, Litehouse Foods Lite Honey Dijon Vinaigrette, Turnip Greens , Frieda's Extra Firm Tofu, Baby Spinach, Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Bell Peppers, Hibiscus & Spearmint, Green Tea, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Baby Spinach, Turnip Greens , Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Del Monte Avocado. Cena: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, The Silver Palate Grain Berry Bran Flakes. Pasa Bocas / Otros: HEB Roasted Garlic Hummus, Great Value Saltine Crackers, HEB Goji Berries, Gratify Gluten Free Pretzels, HEB Sriracha Hummus, Coffee, Pink Lady Apples. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pedestrismo - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Correr - 13/kph - 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gypsieslament
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