Diario de tymik, 03 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2018
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2018:
3942 kcal Grasa: 165,44g | Prot: 231,99g | Carbh: 385,12g.   Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Magnetic Kakao, Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Cena: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, OstroVit WPC80.EU, Banan, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Flat White (Średnie), McDonald's Kurczak McNuggets (20), Magnetic Czekolada Mleczna Z Nadzieniami O Smaku Orzechowo-Mlecznym I Karmelowym, Carrots, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Apple, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, WPC80.EU, Vitanella Napój Multiwitamina, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. más...
3341 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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