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Après un cheat meal 😁😁
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 167,85g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio, Whey Protéine. Almuerzo: Salade de Fruits, Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Laitue, Avocat, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates. Cena: Whey Protéine, d'Aucy Épinards en Branche , Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Baguette, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Banane. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dova_Sensei
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