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沒睡飽加上昨天吃非常多碳水化合物，
今天居然體重降⋯⋯
意思是要我出遊好好吃嗎😋
出遊希望別掛1公斤回來😂
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 148,14g | Carbh: 229,99g.
Desayuno: 7-11 紫米飯糰, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 黑咖啡, 菠蘿（加果汁罐頭裝）, 鳳梨, 番茄, 安佳 起司片, 蛋黃醬/美乃滋, 吐司. Almuerzo: 炒高麗菜, 蛤蜊/蜆, 白飯, 炒飯. Cena: 芭樂, 愛之味 麥仔茶, 烤豬肉, 白飯, 鮭魚, 炒空心菜, 吐司. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
我最近也是 有吃蛋糕的隔天才會⬇️⋯ 哈哈⋯ 不吃就⬆️⋯ 我該怎麼辦哦，逼死人了😂😂
03 ago. 18 por el miembro: gulinlin
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03 ago. 18 por el miembro: josephc0917
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03 ago. 18 por el miembro: josephc0917
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Peso Histórico de kikio413
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