Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 76,40g | Prot: 67,72g | Carbh: 255,50g.
Desayuno: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе с Молоком, Чак-Чак, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Нектарины. Almuerzo: Ягоды, Восход Торт Домашний со Сметаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Огурец (без Кожуры), Яблоко Голден. Cena: Огурец (с Кожурой), Ягоды, Нектарин, Чак-Чак. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Магнит Банан, Гринагро Крем Творожный Десертный. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ver TV - 4 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|