Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 89,01g | Prot: 74,66g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Даниссимо Манго-Апельсин, Велком Купаты Домашние, Гречка Отварная, Дикси Яблоки Голден. Almuerzo: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Реми Сыр Фитнес, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Мягкая Белая Булка, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Пирожок с Мясом, Банан. Cena: Азбука Вкуса Тарталетка Голубика, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Огурец (с Кожурой), Куликово Поле Мандарины Сушеные, Фруже Чернослив в Шоколаде. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 4 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 35 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Limpieza - 1 hora y 6 minutos, Sexo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Planchado - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|