Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 111,48g | Prot: 87,90g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Яблоко Голден, Азбука Вкуса Тарталетка Голубика, Банан, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Лопатка, Экопродукт Варенье Черная Смородина. Cena: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сметана, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Planchado - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 10 minutos, Ducharse - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|