Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 88,54g | Carbh: 171,35g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Реми Сыр Фитнес, Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Банан, МКС Крем Творожный. Almuerzo: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколад, Кофе с Молоком, Реми Сыр Фитнес, Мистраль Бурый Рис, Ашан Фарш Домашний, Хрустальная Снежинка Капуста с Морковью по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Кремлина Курага в Шоколаде. Cena: Вино Сухое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Terra Del Gusto Pesto Al Tartufo, Лента Багет Французский, Банан, Heinz Соевый Соус Классический, Кета, Дикси Яблоки Голден. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 50 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Planchado - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|