Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 79,78g | Prot: 77,92g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Мягкая Белая Булка, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Персики. Almuerzo: Чай, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Сметана, Оливковое Масло, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (без Кожуры). Cena: Сухари, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фарш "Домашний", Президент Сыр Маасдам, Персики, Колос Булка Сдобная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Lay's Чипсы, Арбуз. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|