Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 72,24g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Творожный Крем. Almuerzo: Му-Му Салат Куриный Сытный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Суп, Картофельное Пюре. Cena: Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, Пирожок с Луком и Яйцом, Lay's Чипсы, Семга Запеченная, Арбуз, Хлеб Черный, Мандарины. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|