Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 66,88g | Carbh: 187,06g.
Desayuno: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Нектарин, Колбаса Докторская, Чай, Кофе с Молоком, Творог 5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хлеб Черный, Цезарь Пельмени, Данон Даниссимо Фантазия, Гречневая Каша, Piccolo Маслины без Косточек, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Cena: Яшкино Крокант с Миндалем, Жареный Картофель, Семга Запеченная, Вино Сухое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Свинина Тушеная, Barilla Паста, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Masaje - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|