Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 77,44g | Prot: 62,28g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Виноград, Дыня, Арбуз, Сахар, Бабаевский Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Дикси Слива, Жареное Яйцо без Жира, Персики. Almuerzo: Чай, Яшкино Конфеты Ярче, 4 Сезона Слива, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Лаваш, Сыр Маасдам, Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Lindt Горький Шоколад 85%. Cena: Огурец (без Кожуры), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Barilla Паста, Дикси Слива, Говядина Тушеная, Orion Чокопай. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|