Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 88,56g | Prot: 106,71g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Коркунов Горький Шоколад 72%. Almuerzo: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Дубки Шпикачки Премиум, Белый Город Творожный Крем, Яблоко Зеленое, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Cena: Нектарины, Хлеб Черный, Чай, Сырник, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Банан. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|