Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 58,98g | Prot: 85,31g | Carbh: 220,25g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Чай, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Дикси Груша Конференц, Нектарины, Спар Профитроль, Пицца Маргарита. Almuerzo: Белый Город Творожный Крем, Манная Каша на Молоке, Спар Профитроль, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Нектарин, Чай, Спар Профитроль, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Карбонат, Сыробогатов Сыр Легкий, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|