Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 86,20g | Prot: 76,29g | Carbh: 211,22g.
Desayuno: Чай, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе с Молоком, Караван Сарай Чак-Чак. Almuerzo: Кофе, Куриный Суп, Картофель Отварной, Курица Вареная, Караван Сарай Чак-Чак, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Cena: Караван Сарай Чак-Чак, Шоколад, Булкин Кекс Столичный, Окей Груша Конференс, Багет, Суп Куриный с Вермишелью. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ducharse - 2 horas, Cocinar - 3 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|