Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 87,80g | Prot: 80,12g | Carbh: 216,55g.
Desayuno: Берестов А.C. Медофеты с Курагой, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Сахар, Говядина Постная, Сыр Моцарелла, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой. Almuerzo: Берестов А.C. Медофеты с Курагой, Мандарины, Дикси Яблоки Голден, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Банан. Cena: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Спар Хлеб Украинский Новый, Картофельный Салат, Ижтрейдинг Капустный Салат, Яблочное Варенье, Сосиски Молочные, Банан, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Зерница Булка Сдобная, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|