Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 70,63g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: Банан, Спар Хлеб Украинский Новый, Чай, Дикси Яблоки Голден, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Курица Вареная, Картофель Отварной, Куриный Суп. Cena: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Чай, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Багет, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Зерница Булка Сдобная, Спар Профитроль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ducharse - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|