Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 74,09g | Prot: 70,42g | Carbh: 177,16g.
Desayuno: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Сосиски Молочные, Дикси Яблоки Голден. Almuerzo: Картофельное Пюре, Банан, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Голубец, Рассольник. Cena: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Фарш Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Ver TV - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|