Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 108,82g | Prot: 68,00g | Carbh: 178,69g.
Desayuno: Глобино Прошутто, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Жареное Яйцо, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Микоян Шпик по-Домашнему, Хлеб Черный. Almuerzo: Картофель Отварной, Шурпа, Окей Салат Гнездо Глухаря, Дикси Мандарины, Шоколад, Смешанные Орехи. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Карбонат, Barilla Паста, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Compras - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|