Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 80,22g | Prot: 65,39g | Carbh: 197,25g.
Desayuno: Микоян Шпик по-Домашнему, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Даниссимо Черничный Чизкейк, Дикси Мандарины, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, У Палыча Торт Ореховый. Almuerzo: Лаваш, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Ударница Мармелад, Цезарь Пельмени. Cena: Дикси Яблоки Голден, Глобус Фарш из Постной Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная, Клементины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Семга Запеченная, Пшено. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|