Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 90,64g | Carbh: 197,50g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сахар, Жареное Яйцо, Чай, Творог (Обезжиренный), Рогачев Сгущенное Молоко, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Мандарин, Орехи Кешью, Колбаса. Almuerzo: Колбаса, Лента Багет Французский, Рассольник, Дикси Мандарины, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский. Cena: Огурец (с Кожурой), Компот, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Голубец, Дикси Яблоки Голден, Салат Крабовый, Виноград, Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи), Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|