Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 95,71g | Prot: 76,79g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай, Дикси Яблоки Голден, Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Чак-Чак. Almuerzo: Чай с Лимоном, Шоколад, Караван Сарай Чак-Чак, Карбонат, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Сахарный Песок, Дикси Мандарины, Манная Каша на Молоке. Cena: Ашан Фарш Домашний, Караван Сарай Чак-Чак, Дикси Яблоки Голден, Хлеб Черный, Аморе Сельдь в Масле, Сыр Российский, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Банан. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|