Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 78,30g | Prot: 87,30g | Carbh: 189,67g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Чай, Сыр Российский, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Омлет с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Дикси Мандарины. Almuerzo: Чай с Лимоном, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Дикси Мандарины, Barilla Паста, Хлеб Черный, Говядина Постная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый. Cena: Мороженое Пломбир, Блины, Картофельное Пюре, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Говядина Постная, Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яблоко Голден, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Dove Молочный Шоколад. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|